En los últimos años, practicar Yoga se ha
puesto muy de moda entre la población. Esta disciplina, proveniente de la India,
proporciona a los practicantes un
bienestar tanto físico como mental.
Y dentro de las múltiples ventajas que
proporciona el yoga, una de ellas es mejorar el estado de nuestra visión. En
efecto, existe una suerte de yoga ocular que promete mejorar nuestra visión. Y
no en los términos de relajar la tensión de nuestro sistema visual, estresado
tras largas horas delante de pantallas y dispositivos electrónicos, sino aliviar condiciones relativas a los músculos
de los ojos como vista cansada, miopía, presbicia, astigmatismo o estrabismo
(en Internet tenéis esta misma frase en multitud de páginas).
¿Qué nos dice la ciencia de todo esto?
